乳腺癌术后功能锻炼健康宣教PPT课件.PPTX【图片、文字、动画均可编辑】

幻灯片 1:
乳腺癌术后功能锻炼汇报人：巧圣网
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主要内容乳腺癌术后功能锻炼的意义乳腺癌术后的功能锻炼方法乳腺癌出院后的功能锻炼乳腺癌化疗期间的饮食指导
幻灯片 3:
乳腺癌术后功能锻炼的意义1
幻灯片 4:乳腺癌患者术后功能锻炼的意义
1、利于术后上肢静脉回流及引流液的流出;2、利于术后上肢水肿的消退, 可明显降低积液、积血、皮瓣坏死及上肢严重水肿等并发症的发生;3、更重要的是早期功能锻炼减少了疤痕挛缩的发生，提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重建。
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乳腺癌术后功能锻炼的方法2
幻灯片 6:乳腺癌术后功能锻炼
术后24小时术后1~3天术后4~7天术后7~9天术后10天术后11~14天术后15~17天术后18~21天术后3周术后3周后
幻灯片 7:乳腺癌术后功能锻炼24小时内
术后24小时内，活动手指及腕关节，可做伸指、握拳，屈腕等锻炼,每日4次，每次10次。
幻灯片 8:乳腺癌术后功能锻炼1~3天
术后1-3日，进行上肢肌肉的等长收缩，利用肌肉泵作用促进血液和淋巴的循环。他人协助进行屈肘、伸臂锻炼，逐渐过渡到肩关节。
幻灯片 9:乳腺癌术后功能锻炼4~7天
术后4~7天主要为肩关节的锻炼，患侧手触摸对侧肩（4日后开始：可用患侧手洗脸、刷牙、进食等）。由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。
幻灯片 10:乳腺癌术后功能锻炼4~7天
术后4~7天主要为肩关节的锻炼，患侧手触摸对侧肩（4日后开始：可用患侧手洗脸、刷牙、进食等）。由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。
幻灯片 11:乳腺癌术后功能锻炼术后7~9天
术后7~9日，扪及同侧耳朵的锻炼
幻灯片 12:乳腺癌术后功能锻炼术后11~14天
术后11~14日在健侧手协助下活动肩关节至90度。
幻灯片 13:乳腺癌术后功能锻炼15~17天
术后15~17日在健侧手帮助下低头至颈后。
幻灯片 14:乳腺癌术后功能锻炼18~21天
术后18~21天手置颈后，抬头使肩关节抬高至160度。
幻灯片 15:乳腺癌术后功能锻炼术后3周后
术后3周后患侧前臂扪及对侧耳朵。
幻灯片 16:乳腺癌术后功能锻炼3~4周
术后3~4周开始练习爬墙运动，循序渐进。
幻灯片 17:乳腺癌术后功能锻炼：爬墙运动
手指沿墙壁向上伸，以术前记录高度为目标。每天做好记录，并告之每次尽量向上伸。伸至一定高度时，停留3~5秒，再慢慢放下。直至患侧手指能高举过头，自行梳理头发。
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乳腺癌出院后的功能锻炼3
幻灯片 19:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
功能锻炼持续时间应在6个月以上，前三个月尤为重要患者出院后，医务人员要根据每位患者的不同情况制定出院后的功能锻炼计划。
幻灯片 20:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
（1）上肢旋转运动；先将上肢自然下垂，五指伸直并拢，自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。注意上肢高举是要尽量伸直，避免弯曲， 动作应连贯，也可以从反方向进行锻炼。
幻灯片 21:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
（2）上肢后伸运动；患者上肢自然下垂，用力向后面摆动上肢，再恢复原位，反复进行。患者应保持抬头挺胸。 
幻灯片 22:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
（3）拉绳运动；患者双手握住系在头部以上高度的杆子或挂钩上绳子的两端，双手轮流拉动两边绳端，是一边手臂抬高，患侧手臂抬高到被牵拉或疼痛为止，逐渐缩短绳子，直到患侧手臂抬高到额头。 
幻灯片 23:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
此外，一些基本的锻炼方法常用以恢复手臂及肩部功能，若患者对常规锻炼感到厌倦，可以用其他方法代替，如扫地、洗碗、晒衣服、擦窗户等，这样可使她体会到锻炼的好处，同时也会感到是在完成某项工作。
幻灯片 24:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
以上锻炼要求每天锻炼1~3次，每次15~20分钟。按时、准确进行功能锻炼，是患者上肢功能恢复的重要保证。锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要注意动作不能过小，以免影响训练效果。最好帮助病人设计一个计划表，记录每天锻炼情况，逐步增加锻炼动作及活动量。 
幻灯片 25:乳腺癌患者出院后的功能锻炼
增加动作时部增加量，加量时不加动作，循序渐进，争取患侧上肢功能尽快恢复，最终达到功能锻炼的达标要求。应注意避免过度疲劳，以运动出汗，轻度呼吸加快，但不影响对话，晨起时感觉舒适，无持续的疲劳感和其他不适感为度。 
幻灯片 26:这些情况下不宜过早进行功能锻炼
凡有下列情况，需适当延迟活动肩关节，并减少活动量（1）凡腋下积液，皮瓣未充分与胸、腋壁粘合者。（2）术后第三天腋窝引流较多，24小时大于60毫升者。（3）近腋区的皮瓣较大面积坏死或植皮近腋窝者。
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乳腺癌化疗期间的饮食指导4
幻灯片 28:乳腺癌患者化疗期间的饮食指导
患上乳腺癌之后，只能无奈的接受化疗这种有副作用的方法。虽然说副作用大，可能还会造成食欲不振，但在饮食方面的配合，对治疗乳腺癌是有所帮助的。
幻灯片 29:乳腺癌患者化疗期间的饮食指导
1、营养要充足乳腺癌病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等。忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的病人可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品，增加病人食欲。
幻灯片 30:乳腺癌患者化疗期间的饮食指导
2、多吃富含抗癌成分的食物一、卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长。二、大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用。三、豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果。四、芦笋中含有组蛋白，实验证明能够有效控制乳腺癌细胞的生长。另外，海带、紫菜、西红柿等食物中均含有丰富抗癌成分，经常食用对于乳腺癌病人有一定的益处。
幻灯片 31:乳腺癌患者化疗期间的饮食指导
3、适当进食一些新鲜的水果新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌病人化疗期间可以经常食用大枣。
幻灯片 32:乳腺癌患者化疗期间的饮食指导
4、要合理安排饮食与化疗的时间化疗常可以引起恶心、呕吐等消化道反应，因此化疗时要合理安排饮食。化疗当天，饮食应清淡可口。经静脉化疗时空腹进行，因此应在化疗前三小时进食，此时食物已经基本消化排空，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的症状。口服化疗药物时，饭后半小时服用较好，血药浓度达高峰时，此时已呈空腹状态，消化道反应会轻些。化疗呕吐时可将生姜片含在嘴里，对于止吐有一定帮助。 
幻灯片 33:乳腺癌患者化疗期间的饮食指导
作为一个乳腺癌病人，接受治疗的同时，还要建立起抗癌的信心，这也是对治疗乳腺癌有帮助的。不能因为患了癌症而郁郁寡欢，这可能还会造成癌细胞的继续扩散。所以，心态很重要！
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乳腺癌术后功能锻炼汇报人：巧圣网